Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 1

Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом

Можете ли вы сказать, что ваши споры перешли на территорию, которую эксперты отношений считают опасной? Проверьте предупреждающие знаки – и проанализируйте бы вы могли сделать для восстановлением связей с вашим партнером.

– Вы проявляете принципиальное неуважение к своему партнеру во время отношений

Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 2

Все начинается с легкой жалобы типа “ты не вымыл посуду. “Но это может перерасти в общую критику, такую как “вы не помогаете по дому. “Это может развиться в суждение о личности:” ты эгоистичный, ленивый неряха. “Это разница между” состоянием “(не мыть посуду) и” чертой характера” (вы эгоистичны).

Это” эгоистичный, ленивый ” ярлык, который цепляет больше всего. ” Это не происходит в одночасье, но постепенно разрушает фундамент вашего брака”, – говорит Лесли М. В. Джильда Карл, доктор философии, эксперт по отношениям и автор многих книги, говорит, что аргументы никогда не должны начинаться с «ты», ведь  «ты» по сути синонимичен указанию пальцем, как” ты сделал это, ты сделал то”, – говорит доктор Карл.

“Каковы будут действия партнера? Он однозначно ответит только нападками в Вашу сторону. Прежде чем вы осознаете это, неуважение станет необузданным, вы не будете слышать друг друга, и истинные обиды, которые у вас есть, останутся без внимания и неразрешенными.”

Когда вы ссоритесь, вы всегда настаиваете на том, что вы правы

Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 3

Да, порой может быть трудно сказать “я был неправ”, но для того чтобы отношения имели место быть в вашей жизни это должно быть сделано. “Моя бабушка часто говорила:” Ты хочешь быть правым или ты хочешь быть счастливым?”- говорит Бонни Уинстон, известная сваха и эксперт по отношениям.

Никто не прав в 100 процентах случаев. Вместо того, чтобы выяснять, кто прав, вы должны выяснить, в чем камень преткновения и заставить двигаться ваши отношения в нужном направлении. “Когда вы ссоритесь по пустякам со своей второй половинкой, постарайтесь отпустить их”, – говорит Уинстон.

“Конечно, вопросы, которые значат больше всего и важны для вас, можно обсуждать, но по-взрослому.- Она рекомендует найти время, чтобы придумать именно то, что вы хотите сказать.

“Кандидаты в дебатах не повышают голоса и не кричат непонятные слова”, – говорит Уинстон. “Те, которые наиболее эффективны, имеют хорошо продуманную точку зрения. “Чувство, что вы должны быть правы во всех спорах, действительно может повлиять на ваши отношения не с лучшей стороны.

“Необходимость быть правым в споре вызывает разногласия и может привести к обидам в отношениях, особенно с течением времени”,-говорит Антония Холл, мама, психолог, эксперт по отношениям и автор окончательного руководства по комфортной жизни.

“Если вы не можете вспомнить, что вы команда, и сосредоточиться на корне того, что на самом деле вызывает конфликт, то непременно будут возникать обиженные чувства, которые могут создать желание разорвать отношения. Вот то, что ваши ссоры и споры показывают о ваших отношениях.

Вы не согласны с тем, чтобы иметь детей

Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 4

Скорее всего в ходе отношений вы неоднократно думали о том, чтобы иметь детей, прежде чем вышли замуж. Но чувства могут меняться. Возможно, кто-то боится, что дети встанут на пути карьерного роста. Или вы хотите отказаться от попыток после того, как появились проблемы с фертильностью.

“Если у вас есть разногласия со своей второй половинкой о том, чтобы иметь детей, вероятнее всего, со временем это приведет к обиде”, – говорит Брук Уайз, основатель компании «Мудрое сватовство».

“Быть родителем-это огромная ответственность физически и эмоционально. Это не то, что вы можете просто пойти на компромисс или сделать для другого человека. Вы должны быть в полном взаимопонимании, иначе это не сработает. “Несправедливо уговаривать кого-то завести детей или отказаться от них, – говорит Суарес. ” – «Если тебя уговорят, это только вызовет негодование». К этому важному шагу нужно подходить обоюдно, все чательно обдумав и взвесив, с холодной головой.

– У вас опять один и тот же спор
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 5

Здесь вы снова повторяетесь. Ты ругаешь его за то, что он не поменял рулон туалетной бумаги. Вы должны напомнить ей, чтобы она позвонила по дороге домой с работы. Или ваши проблемы глубже, например, в какая религия вы должны воспитывать ваших детей.

Хотите верьте, хотите нет, но вы можете не спорить о том, о чем, по вашему мнению, вы спорите. Согласно Институту Готмана, повторяющийся конфликт в ваших отношениях может отражать различия в вашем образе жизни и личностях.

Иногда пары спорят о повседневных вещах, когда, на самом деле, они выпускают напряжение, которое может исходить из более крупных скрытых конфликтов. “Это может привести к разводу, если вы позволите аргументам серьезно обостриться, если вы поливаете грязью, закрываетесь, отказываетесь говорить или чрезмерно обвиняете”, – говорит Марни Фейерман, лицензированный психотерапевт в частной практики.

Возможно, вам придется пойти на компромисс и сделать некоторые уступки, чтобы положить конец постоянным битвам и различиям. Один из способов сделать это – убедиться, что вы знаете тонкие признаки токсичных отношений, которые будут отравлять ваше существование.

– Вы спорите о сексе
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 6

Если один из вас хочет секса, а другой нет, это отсутствие близости может означать, что вы находитесь в паутине платонических отношений (хотя это также может быть результатом тревоги, депрессии или физического состояния здоровья). Из-за существующей физической и эмоциональной уязвимости секса это может быть трудным препятствием, чтобы его преодолеть”, – говорит Лорел Хаус, тренер по отношениям со знаменитостями. “Но это очень важно.

Без физического контакта вы можете создать в себе ощущение отверженности, которое может привести к неуверенности, негодованию, гневу и внутреннему бунту.- Вы женились не для того, чтобы стать соседями или деловыми партнерами. В самом деле, недавнее исследование, проведенное в Университете Торонто, показало, что секс более одного раза в неделю не делает пары счастливее.

Как показало исследование если занятия сексом становится реже, чем еженедельно, именно тогда уровень счастья заметно снижается. “Близость является важной частью здорового союза мужчины и женщины”, – говорит Холл. “Если вы испытывали недостаток близости в течение длительного периода времени, это, вероятно, приводит к разрыву отношений.”

По словам Хауса, вам нужно поговорить с вашим партнером об отсутствии секса, когда вы оба спокойны и находитесь в месте, где вы можете быть открытыми между собой. Но не говорите только о том, что вы не занимаетесь сексом. – Поговори о том, почему ты не занимаешься сексом, – говорит Хаус. Выясните, является ли это скукой, незаинтересованностью, отвлечением внимания, приоритетами, неуверенностью или, возможно, физической проблемой.

– У вас нет четкого понимания домашних обязанностей
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 7

Переполнение корзины для белья может повредить вашему браку больше, чем вы можете себе представить. Исследование 2015 года из Университета Альберты показало, что люди в более эгалитарных отношениях имеют более высокую удовлетворенность отношениями и больше секса, чем пары, которые не разделяют работу по дому.

Если вы находитесь в отношениях, которые вы считаете справедливыми и сбалансированными, вы обычно не против взять на себя определенные обязанности или работу по дому. Но если вы чувствуете, что это несбалансированно, вы будете сопротивляться даже бональной стирке. Вы хотите, чтобы вас понимали и ценили на глубоком эмоциональном уровне. Майк Голдштейн, основатель Свиданий в слепую, столкнулся с этой проблемой со своей невестой Келли.

“Когда мы только начали жить вместе, я сходил с ума, когда она оставляла посуду в раковине”, – говорит Гольдштейн. “Я бы несколько раз попросил ее поставить посуду в посудомоечную машину. Тем не менее, я нашел способ любить ее больше, когда вижу посуду в раковине.- Келли обычно готовит ужин для пары, пока она занимается завтраком.

“Теперь, когда я вижу посуду, я вспоминаю, что он приготовила нам потрясающий ужин. Если бы не было посуды, это означало бы, что он не приготовила ужин”, – говорит Гольдштейн. “Теперь я благодарна, когда вижу в раковине посуду. Это напоминает мне, как мне повезло, что у меня есть потрясающий жених, который готовит для нас.”

Вы ругаетесь из за семьи
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 8

Если вы чувствуете, что ваш партнер ненавидит вашу семью или наоборот, вы можете сильно обидеться друг на друга, вплоть до разрыва отношений. Да, вы можете говорить о том, как вести себя с семьями друг друга, но вы должны быть при этом добры.

“Если вы собираетесь критиковать или комментировать семью вашего партнера, это должно быть сделано таким образом, чтобы это звучало уважительно относительно вашего партнера и не забывайте, что необходимо помнить о его чувствах”, – говорит Стейси Лора Ллойд, эксперт по свиданиям.

Поскольку семейные связи глубоки, ваш партнер может чувствовать себя оскорбленным или подвергнуться нападкам с вашей стороны, при нелицеприятных высказываниях  о его семье. И если вы пытаетесь изменить мнение вашего партнера о своей семье, это может в конечном итоге изменить его мнение о вас.”

Вы также можете спорить о том, как часто он видеться с семьей. Может быть, один из супругов хочет провести много времени с одним набором, а другой нет. “Тема границ с теми, кто находится вне ваших отношений, – это то, что должно быть согласовано, чтобы не испортить ваши отношения, – говорит Фейерман. “Поговорите о своих ожиданиях и о том, что для вас значит проводить время с семьей.

Вы боретесь за выбор образа жизни
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 9

Один партнер любит выходить в свет и общаться с друзьями постоянно. Другой-домосед, который является интровертом. “Если кто-то в отношениях все еще веселится, как в 2010 году, а другой нет, это, скорее всего, будет означать наличие проблемы”, – говорит Уинстон.

“Партнер, который является домоседом, будет чувствовать, что он “отверженный”, при этом заставляя уходящего партнера чувствовать себя виноватым.- Противоположности могут притягиваться. Но эти различия в образе жизни означают, что вы должны найти способ пойти на компромисс и встретиться посередине.

Если никто не может быть гибким в отношениях, когда выбор не в гармонии, то у вас может возникнуть проблема. Уинстон предлагает следующее, чтобы выходить в свет столько раз сколько он хочет, он должен сделать своего партнера счастливым столько же раз, оставаясь дома и уделяя ему внимание.

– Вы ссоритесь из-за денег
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 10

Это неизбежно, что почти каждая пара столкнётся с проблемой финансов в какой—то момент и это весьма чувствительный вопрос. Но когда вы не можете договориться о том, как зарабатывать, экономить или тратить деньги, вы вступаете на весьма зыбкую почву. “Главный добытчик в отношениях не должен полностью контролировать расходы”, – говорит Уинстон. “Крайне важно, чтобы решения принимались совместно, будь то где взять отпуск, или что и сколько потратить на праздничные подарки.

“Она предполагает, что если у кого-то лучше с деньгами, чем у другого, один решает бюджет, а другой решает, как его потратить. Постановка совместных финансовых целей является одним из важнейших решений отношений, которые каждая пара должна принять для более счастливой и здоровой совместной жизни.

– Вы ссоритесь потому что вам кажется, что чаша любви треснула
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 11

Если один из вас не чувствует такой же привязанности, как раньше, ваши отношения могут испортиться. Может быть, вы не так связаны, как раньше, возможно, доверяете больше своему лучшему другу, чем партнеру. – Любой, кто делится своими обидами с лучшей подругой—а именно так обычно поступают женщины, – невольно устанавливает триангуляцию.

Проблема с триангуляцией заключается в том, что вы пригласили в свои отношения третью сторону”, – говорит доктор Карл. “Она единственная, кто слышит твои жалобы, и твои проблемы решаются к тому времени, когда ты возвращаешься к своему любовному интересу. Значит, он думает, что все в порядке.- Она предлагает держать ваши любовные отношения подальше от разговоров с друзьями.

Фейерман добавляет, что вы должны говорить друг с другом, когда чувствуете себя разъединенными—скорее раньше, чем позже. “Эмоциональная связь-это сердцебиение отношений, – говорит она. “Если это будет продолжаться слишком долго, кто-то, вероятно, закончит отношения. Разъединение также делает партнера более уязвимым к эмоциональным или физическим проблемам.

– Вы задаетесь вопросом, почему вы вообще живете вместе
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 12

В самом деле, у вас есть теплые чувства о том, как вы впервые встретили ее или когда вы вдвоем выиграли конус на чьем то дне рождения. Вы не хотите размышлять о таких воспоминаниях, в такие моменты, когда он опоздал на час на день рождения вашего лучшей подруги. “Если вы проводите время вместе, перебирая плохие воспоминания, а не наслаждаясь настоящим и волнуясь о будущем, вы можете в конечном итоге создать будущее друг без друга”, – говорит Ллойд.

Когда позитивные воспоминания исчезают, вы можете эмоционально дистанцироваться друг от друга.” Легко сосредоточиться на негативе внутри вашего партнера, когда вы начинаете обвинять его в том, чем он не является, вместо того, чтобы ценить его за то, кто он есть”, – говорит Хаус. – Но дело в том, что у всех нас есть свои минусы.

Если мы решим посветить фонариком на это, скоро все остальные поддерживающие негативы тоже будут освещены, так как многие положительные моменты игнорируются нами. “Напомните себе о хороших временах, посмотрев свой свадебный DVD или пролистав ваш семейный фотоальбом. Хаус предлагает планировать даты, во время которых вы проводите сосредоточенное и непрерывное время вместе, вспоминая хорошие воспоминания или события, которые заставили вас смеяться. “Это ваш шанс вспомнить, почему вы влюбились друг в друга, оценить друг друга за то, кто вы есть, и перестать винить друг друга за то, что вы не являетесь”, – говорит она.

– Вы никогда не ругаетесь
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 13

Когда эмоции прекращается, это может сигнализировать о начале разрыва—это может быть признаком того, что вы слишком эмоционально отстранены, от своего партнера. “Помните, что ваш партнер полюбил вас именно такой, какой вы были, когда вы встретились”, – говорит доктор Карл.

– Ему было приятно слышать, как ты отстаиваешь свою точку зрения. Если вы вдруг сдерживаете свои страсти по поводу чего-то, спросите, отказались бы вы от своей личной силы. Боритесь за то, во что вы верите, и ваша страсть будет продолжать включать ваши отношения вновь и вновь не давая им остыть.

” Когда вы не обсуждаете свои проблемы, внутренний конфликт может гноиться и накапливаться, а как известно «на дне терпения оседает злоба». “Когда доверие и общение исчезают, и ни один из вас даже не пытается бороться с этим, маловероятно, что вы будете бороться за такие отношения”, – говорит Холл.

– Вы ссоритесь из-за проблем с доверием
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 14

“Доверие как и жизнь, можно потерять лишь однажды”, – говорят мудрые. “Он может раскаиваться, говорить и делать все правильно, чтобы ты захотела остаться. Но откуда ты знаешь, что это не повторится?” Трудно возобновить нормальные отношения, если ты постоянно сомневаешься в его преданности тебе. – И все же доверие очень трудно вернуть , но все таки возможно если вы действительно любите.

8 признаков, что ваши отношения токсичные

Мы все хотим чувствовать себя в безопасности, хотим быть любимыми и счастливыми в наших романтических отношениях, разве не в этом суть всего этого?

Но иногда признаки деструктивных отношений не слишком очевидны. Обратите внимание на эти признаки токсичного отношения между партнерами.

– Ты всегда ходишь на цыпочках
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 15

Один из первых признаков токсичных отношений-это когда один партнер слишком сильно преобладает над другим, сказал Андреа Бониор, доктор философии, “это не всегда означает физическую угрозу или насилие”,  Это может быть просто потому, что вы боитесь поделиться своим мнением, по той или иной ситуации, потому. что вы нервничаете и боитесь эмоциональных реакций вашего партнера.

Если вы ощущаете сто вам приходится сдерживать себя, чтобы ваш партнер мог чувствовать себя умным или просто чтобы спасти день от неминуемого скандала – это является явным признак токсичных отношений, в которых один отравляет жизнь другого, сам того не подозревая.

– Вы чувствуете себя неловко или тревожно, когда находитесь рядом с вашим партнером
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 16

“Ваше тело умно”, – говорит эксперт по отношениям София Милан. “Если бы ты съел яд, твое тело немедленно сообщило тебе об этом. Если вам что-то попало в глаз, он начинает слезиться.”

Поэтому если у вас есть физические проблемы, такие как язвы, рвота, головокружение/потеря сознания, боли в груди или новые вспышки раздражений на коже, ваше тело может пытаться привлечь ваше внимание. Физическое заболевание часто проявляется у людей в токсичных отношениях. Задайте себе вопрос, какова первопричина этих дурных чувств? Они могут быть симптомами сильного стресса, но “если ваш партнер, друг или коллега это то, что, приходит на ум первым, это знак того, что вам нужно дать кому-то хорошего пинка или начать разговор, чтобы исправить эту проблему.

– Вы вечно скандалите
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 17

Хотя некоторые проявления эмоций даже полезны для ваших отношений, постоянные недопонимания – являются плохим признаком”, – говорит Сью колод, доктор философии, психоаналитик из Нью-Йорка. “По мере того, как пары узнают друг друга лучше, должен быть прогресс в направлении большего понимания и меньшего недопонимания.

“Отсутствие конструктивного диалога и взаимопонимания при общении, которое никогда не улучшается в лучшую сторону, является определенно токсичным, потому что без нормального общения отношения никогда не могут двигаться вперед.

– Все развивается так драматично
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 18

“Многие высоко темпераментные пары процветают за счет постоянных эмоциональных всплесков театральности-крики, обвинения, взмахи рук”, – говорит психиатр Скотт Хальцман, доктор медицинских наук, автор книги “секреты выживания в браке”. “До тех пор, пока нет физического насилия, или до тех пор, пока слова не являются ненавистными или презрительными, это не все не обязательно плохо”, – отмечает он.

Фактически, многие пары, подобные этой, считаются высокоразвитыми, говорит доктор Хальцман, и они часто сообщают о лучшей сексуальной жизни, чем более спокойные пары. Но, и это является большим “но”, уровень разводов у таких пар в разы выше. “Если в вашем доме драматические представления носят постоянный характер, это может сигнализировать, что развод не за горами.

– Твой партнер хочет, чтобы ты была только с ним 24/7
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 19

Когда партнер или приятель хочет, чтобы вы разорвали отношения с друзьями и семьей, это первый признак токсичных отношений. Изоляция партнера от друзей и семьи не приведет ни к чему хорошему, потому что это попытка контролировать и манипулировать человеком в обход его личного пространства.

– Ваш партнер не готов к диалогу
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 20

 Партнеры должны говорить о многих важных вещах в отношениях—не только о том, чтобы лучше заказать суши или пиццу на вынос или что смотреть на Netflix. Если ваш партнер категорически отказывается говорить на важные темы отношений, например таких как, когда завести ребенка или купить дом, вы могут возникнуть отношения ведущие в никуда.

“Когда невозможно обсудить вопросы в отношениях, возникает огромная проблема”, – говорит доктор Колодь. “Одна пациентка сказала мне, что если она пытается поговорить о своих ожиданиях на будущее со своим парнем, он исчезает на несколько дней.

Это явно не нормальное поведение со стороны партнера, потому что оно приводит к тому, что моя пациентка боится в будущем поднимать проблемы со своим парнем и их отношения либо стоят на месте, либо вообще сторнируют.” Если вы или ваш партнер отказываетесь решать проблемы по мере их поступления, вы таким образом способствуете потенциальному разрыву.

– Вы занимаетесь постоянным перетягиванием каната на свою сторону
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 21

Если вы беспокоитесь о балансе сил в ваших отношениях, то вам сюда вам может оказаться полезным представить ваши отношения в виде качелей. Если оба партнера понимают свою силу, качели остаются относительно ровными и сбалансированными. Но если у одного из партнеров отсутствует понимание баланса сил и он начинает давить на качели, переместив свой вес, это может дестабилизировать отношения и ранить другая сторону.

– У вас начали появляться мысли: зачем мне все это?
Конец отношений 13 аргументов которые говорят об этом 22

 Иногда отношения должны идти своим чередом, и одна сторона по-прежнему «стремится выиграть», а другая начинает саботировать их, возможно, даже не осознавая этого. «Если у вас появляются мысли вроде:« Это не то, что было раньше», «Это не то, на что я подписался », или« зачем мне это», возможно, то что являлось хорошими отношениями перестало быть таковым. В здоровых отношениях обе стороны работают над собой и полностью отдаются отношениям. «Если вы обнаружите, что ваш партнер больше не чувствует себя партнером или любовником – и он или она сбивает вас с толку больше, чем понимает, вам нужно переосмыслить свои отношения».

8 секретов счастливых супружеских пар

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.