Толкование снов
НОВОСТИ И СТАТЬИ
все новости и статьи
заработать в Сети от 1000 рублей в день
ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
уход за кожей
маски на лицо
диеты
знахарские рецепты
как увеличить рост
чайный гриб
ПИШЕМ, ЧИТАЕМ
рассказы
добавь рассказы
стихи о любви
добавь стихи
страницы Желонкина
психология, тесты
о магии
анекдоты, истории
стр.откровений
НАШИ ПИТОМЦЫ
кошка
собака
черепаха
волнистый попугайчик
хомячок
аквариумные рыбки
КУЧА МАЛА
защита от насилия
добрые советы
сканворды
открытки
девизы
поздравления,тосты
знакомства
вкусные рецепты
      СТРАНИЦЫ АНДРЕЯ ЖЕЛОНКИНА
Как заработать в Интернете от 1000 рублей в день?

Магия Русского Слова

Упражнение 7. Необычное чтение

Необычное чтение
Иногда бывает так, что когда человек что-то читает, то он начинает представлять себе то, что написано, создавая какие-то образы, яркие или не очень яркие.
И при этом он может обращать внимание на то, что он сейчас видит перед собой: предложения, состоящие из слов…, слова, состоящие из букв…, буквы, из которых складываются слова и предложения….
А вы замечаете, как выглядят буквы, на которые вы сейчас смотрите?
Обращаете ли вы внимание на высоту этих букв, на их очертания, на то, как отличаются друг от друга разные буквы, и что в тексте могут встречаться  одинаковые буквы, в то время как вы можете подумать о том, как буквы складываются в слова и в предложения?
Вы задумываетесь о контрасте цвета букв и фона, как тёмные буквы ложатся в ровные строчки на светлом фоне?
Обращаете ли вы внимание на длину этих строк, на расстояния между буквами…, между словами…, между строками…?
И можете ли вы одновременно обращать внимание на то, что вы слышите, когда продолжаете читать?
Может быть вы в это время проговариваете про себя то, что читаете и слышите свой внутренний голос, и при этом ещё слышите какие-то внешние звуки?
Осознаете ли вы, что сейчас кто-то может слышать шум машин за окном, а кто-то может слышать звуки шагов или какой-то разговор, а кто-то может слышать музыку?
И можете ли вы ответить себе: где сейчас находится ваша правая рука? А левая?
Вы чувствуете вес ваших рук, когда продолжаете читать?
Вы чувствуете температуру ваших рук, когда продолжаете слышать звуки?
Прислушайтесь к своим ощущениям…
Какая из рук становится теплее или прохладнее…?
Какая из рук становится легче или тяжелее…?
Можете ли вы осознать, что в то время, когда вы продолжаете читать, вы можете вспомнить о том, что уже прочитали, и ещё при этом продолжать наблюдать за ощущениями в ваших руках, в то время как внутри вас возникает интересное состояние: состояние сосредоточенности на том, что вы читаете, состояние сосредоточенности на своих ощущениях и одновременно состояние расслабленности и некоторой отрешённости.
Осознаёте ли вы, что сейчас находитесь в состоянии сосредоточенности на многих вещах:
– на буквах, которые вы видите…;
– на смысле того, что вы читаете…;
– на звуках, которые вы слышите…;
– на тех предметах, которые находятся в поле вашего зрения, и которые вы можете видеть боковым зрением…;
– на тех ощущениях, которые возникают в вашем теле, когда вы продолжаете читать…;
И при этом можете наблюдать:
– за положением вашего тела…;
– за тем как вы дышите…;
– как движутся слева направо ваши зрачки…;
– за тяжестью ваших век…;
– за тем, как вам становится всё более интересно то, что происходит внутри вас, а внешний мир уходит куда-то...
– за тем, как возникает интересное состояние отдалённости…
И если вы продолжаете внимательно читать, то можете позволить себе впасть в это приятное состояние, на секунду застыв, прислушиваясь к своим ощущениям, чтобы узнать немного больше об этом состоянии.
Задумываетесь ли вы о том что, продолжая осознанно читать, продолжая наблюдать за своими ощущениями, продолжая слышать звуки вокруг и продолжая что-то видеть, вы можете позволить другой части вашей личности неосознанно научиться чему-то новому?
Знаете ли вы что можете использовать полученные знания в дальнейшем?
Можете ли вы подумать о том, что когда вы смотрите на эти строки, ваши глаза распознают слова, которые вы читаете, и ваш разум следит за мыслью, вы можете заинтересоваться тем, как возрастут некоторые ваши способности после чтения этого текста?
Возможно сейчас, когда вы продолжаете читать, и ваше сознание может спрашивать: «Что происходит?», в это время ваше тело и ваше подсознание уже знают что происходит и запоминают признаки этого интересного состояния, в котором вы находитесь, чтобы вы могли испытать его вновь и получить от этого удовольствие.

На главную страницу этого раздела

Толкование снов
ПО ТУ СТОРОНУ ...
толкование снов
гадания on line
гороскопы on line
заговоры, привороты
значение имени
ПУТЕШЕСТВИЯ
франция
германия
испания
италия
китай
сша
БУТИКИ
интернет-магазин
КОНСУЛЬТАЦИИ
юристы
врачи
психолог
медицинские статьи
РАЗНОЕ
форум матерей
доска объявлений
информер откровений
игры на сайте
ПОЗВОНИТЕ!
юридическая консультацияБесплатная юридическая консультация

© 2006 Толкование снов