Толкование снов
НОВОСТИ И СТАТЬИ
все новости и статьи
заработать в Сети от 1000 рублей в день
ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
уход за кожей
маски на лицо
диеты
знахарские рецепты
как увеличить рост
чайный гриб
ПИШЕМ, ЧИТАЕМ
рассказы
добавь рассказы
стихи о любви
добавь стихи
страницы Желонкина
психология, тесты
о магии
анекдоты, истории
стр.откровений
НАШИ ПИТОМЦЫ
кошка
собака
черепаха
волнистый попугайчик
хомячок
аквариумные рыбки
КУЧА МАЛА
защита от насилия
добрые советы
сканворды
открытки
девизы
поздравления,тосты
знакомства
вкусные рецепты
    НОВОСТИ СТАТЬИ ОБЗОРЫ
Как заработать в Интернете от 1000 рублей в день?

24.04.2014

Немеют и мерзнут ноги. Как справиться с проблемой без лекарств?

Легкое онемение или замерзание ног даже в теплое время года может возникнуть из-за плохого кровообращения. Причинами его становятся и заболевания сосудистого характера, и низкий уровень гемоглобина. Справиться с проблемой можно путем приема некоторых народных средств.

Целебные отвары

В течение месяца рекомендуется принимать внутрь отвары из лекарственных трав. Готовят вначале средство на основе сосновых иголок и шелухи лука. Ложку иголок и две ложки с горкой шелухи проваривают в стакане воды минуты 3. Готовый отвар пьют небольшими порциями в течение дня. Через две недели прием средства прекращают. Готовят уже отвар из листьев клевера (ложка сырья на стакан кипятка). 200 мл готового отвара выпивают за день, деля весь объем на три порции. Принимают лекарство 2 недели. Делают 7-дневный перерыв, после чего проводят повторный курс лечения.

Ванночки

Контрастные ванночки великолепно снимают напряжение, улучшают кровообращение в ногах, предупреждают появление серьезных проблем. Проводить процедуры желательно вечером, после ванночки ноги следует укутать теплым одеялом. Приобрести хорошее и теплое одеяло можно на сайте харьковского интернет-магазина «Дива». Одеяла из Харькова из овечьей шерсти отлично согреют ваши ноги.

Орехи лещины

Людям, у которых появились проблемы с сосудами, непременно нужно ввести в свой рацион орехи лещины. В них много витаминов, есть в орешках также всевозможные микроэлементы, поддерживающие здоровье сосудов. При регулярном употреблении таких продуктов чувство холода в ногах исчезает.

Железо

Иногда ноги мерзнут у людей с низким уровнем гемоглобина. Чтобы его количество привести в норму, стоит пить гранатовый сок, полученный из спелых плодов. Готовый сок, который продается в магазине, для этого не подходит, так как в нем очень мало железа.
Содержится железо, необходимое для образования гемоглобина, в тыкве. Мякоть можно кушать в сыром виде, запекать или варить из нее вкусную кашу.

Физкультура

Важно во время лечения не забывать о спорте. Ежедневно делать зарядку, небольшую пробежку. Полезно выполнять специальное упражнение, которое усиливает кровообращение в ногах.
Больной становится на носочки и со всей силой опускается на пятки. Выполнять упражнение нужно не менее 30 раз, после минутного перерыва вновь повторить его. Желательно проводить такую тренировку не меньше 4 раз в день.

Массаж

Помощником в улучшении кровообращения станет массаж головы. Энергично растирая голову в направлении от висков и лба к затылку, человек снимает напряжение и «разгоняет» кровь. Благодаря этому происходит улучшение кровообращения во всем организме.

Промерзание ног – неприятное чувство, а если оно сопровождается еще и онемением, непременно стоит бороться с проблемой. Народные средства и полезные процедуры улучшат кровообращение, предупредят развитие осложнений.

Екатерина Павлова

Перейти на страницу новостей сайта
Перейти на главную страницу сайта



Толкование снов
ПО ТУ СТОРОНУ ...
толкование снов
гадания on line
гороскопы on line
заговоры, привороты
значение имени
ПУТЕШЕСТВИЯ
франция
германия
испания
италия
китай
сша
БУТИКИ
интернет-магазин
КОНСУЛЬТАЦИИ
юристы
врачи
психолог
медицинские статьи
РАЗНОЕ
форум матерей
доска объявлений
информер откровений
игры на сайте
ПОЗВОНИТЕ!
юридическая консультацияБесплатная юридическая консультация

© 2006 Толкование снов