Толкование снов
НОВОСТИ И СТАТЬИ
все новости и статьи
заработать в Сети от 1000 рублей в день
ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
уход за кожей
маски на лицо
диеты
знахарские рецепты
как увеличить рост
чайный гриб
ПИШЕМ, ЧИТАЕМ
рассказы
добавь рассказы
стихи о любви
добавь стихи
страницы Желонкина
психология, тесты
о магии
анекдоты, истории
стр.откровений
НАШИ ПИТОМЦЫ
кошка
собака
черепаха
волнистый попугайчик
хомячок
аквариумные рыбки
КУЧА МАЛА
защита от насилия
добрые советы
сканворды
открытки
девизы
поздравления,тосты
знакомства
вкусные рецепты
    НОВОСТИ СТАТЬИ ОБЗОРЫ
Как заработать в Интернете от 1000 рублей в день?

06.01.2014

5 табу для будущей мамы

К сожалению, не очень многие женщины планируют свою беременность и для многих ее наступление становится полной неожиданностью. Некоторые женщины испытывают при этом страх и тревогу, другие – счастье и радость, но чаще всего это бывают смешанные чувства.
Наличие беременности подразумевает обязательное наблюдение врачей. Про полный пакет услуг, включающий полное клинико-лабораторное обследование, наблюдение за беременной с момента установления беременности и др. можно узнать на сайте http://sana-med.com.ua/.
И, конечно же, будущая мама должна подкорректировать привычный образ жизни и поменять свои многие вредные для здоровья привычки.

1. Неправильное питание.

Органы и системы вашего карапуза формируются на первом месяце беременности. Плод должен получать витамины и микроэлементы. Вам нужно регулярно питаться. Пища должна быть качественной. Ешьте овощи, фрукты, мясо, морепродукты. Пустые калории приносят лишний вес. Сомнительно приготовленная пища вам не подходит. Избегайте отравления, несварения, изжоги.

2. Малоподвижный образ жизни.

Сейчас ваш организм накапливает силы и экономит энергию. Поэтому вам постоянно хочется спать. Если вы не будете двигаться, то сил не хватит ни на что. Физически слабой женщине очень сложно рожать. Даже на раннем сроке вы должны задуматься о родах и готовить свое тело к предстоящей работе. Узнайте о комплексе упражнений для будущей мамочки. Запишитесь в бассейн или на йогу для беременных. Организм окрепнет, а ваше тело будет выглядеть привлекательно.

3. Нехватка свежего воздуха.

Вы обязательно должны ходить на прогулки! Если ваш маршрут на работу проложен через парк, обязательно ходите пешком. Во время обеденного перерыва выходите на улицу. Перед сном берите мужа и идите на вечернюю прогулку. Ребенок будет получать кислород, который необходим для нормального состояния плаценты. Это первое, на что специалист обращает внимание во время ультразвукового исследования.

4. Тревога.

Беременность становится причиной новых переживаний. Вы беспокоитесь о малыше, о своей простуде. Наверное, вы читаете слишком много литературы о беременности. Прекратите искать у себя разные симптомы и читать о сложных родах. Вы должны настроиться на позитив.

5. Игнорирование своего организма.

Если вы плохо себя чувствуете, то сразу же обратитесь к специалисту. Лечение нужно начинать сразу. Но запомните, что медикаментами злоупотреблять не стоит!

Ваша покорная слуга Екатерина Павлова

Перейти на страницу новостей сайта
Перейти на главную страницу сайта



Толкование снов
ПО ТУ СТОРОНУ ...
толкование снов
гадания on line
гороскопы on line
заговоры, привороты
значение имени
ПУТЕШЕСТВИЯ
франция
германия
испания
италия
китай
сша
БУТИКИ
интернет-магазин
КОНСУЛЬТАЦИИ
юристы
врачи
психолог
медицинские статьи
РАЗНОЕ
форум матерей
доска объявлений
информер откровений
игры на сайте
ПОЗВОНИТЕ!
юридическая консультацияБесплатная юридическая консультация

© 2006 Толкование снов