Толкование снов
НОВОСТИ И СТАТЬИ
все новости и статьи
заработать в Сети от 1000 рублей в день
ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
уход за кожей
маски на лицо
диеты
знахарские рецепты
как увеличить рост
чайный гриб
ПИШЕМ, ЧИТАЕМ
рассказы
добавь рассказы
стихи о любви
добавь стихи
страницы Желонкина
психология, тесты
о магии
анекдоты, истории
стр.откровений
НАШИ ПИТОМЦЫ
кошка
собака
черепаха
волнистый попугайчик
хомячок
аквариумные рыбки
КУЧА МАЛА
защита от насилия
добрые советы
сканворды
открытки
девизы
поздравления,тосты
знакомства
вкусные рецепты
    НОВОСТИ СТАТЬИ ОБЗОРЫ
Как заработать в Интернете от 1000 рублей в день?

24.11.2013

Диета на морепродуктах

Для тех, кто стремится похудеть, а также мечтает поправить здоровье, узнать много других интересных вещей, я рекомендую заглянуть на сайт beswoman.ru. На этом сайте, посвященном женщинам, вы найдете много полезных статей про женскую красоту, психологию, семью, здоровье и др.
И, конечно, как и ранее, милые женщины, хочу предложить вам экзотическую диету на морепродуктах. Она довольно затратная, но при этом дает возможность кушать различные вкусные блюда и терять вес.
Для нее подходят все морепродукты, но их нужно правильно готовить и выбирать. Качество, методы обработки продуктов и гарниры очень важны. Но вначале стоит узнать, какой морепродукт приносит какую пользу и умело пользоваться этим в своих кулинарных изысканиях.
Готовить любые сорта морской живности нужно только на пару или в духовке, жарка исключена. Вместо сливочных соусов и специй используют лимонный сок. Он прекрасно сочетается с любыми морепродуктами и придает им уникальный аромат и вкус.
Гарниры из свежих овощей, отрубного хлеба, цельнозернового хлеба будут идеальными, а вот крахмалосодержащую пищу лучше исключить. И нужно в течение диеты избегать сладостей, кофе, чая и алкоголя.
Любая морская рыба содержит уникальный набор кислот группы омега, витаминов и необходимых минералов. Она способствует улучшению состояния кожи, волос, укреплению сердечной мышцы. Кальмары снимают проблему запоров. Креветки и крабы повышают уровень гемоглобина, помогают в борьбе с анемией. А морская капуста - кладезь полезностей.
Если запеченная рыба и всевозможные салаты с креветками приелись, можно освоить супы из смеси креветок, мидий, морских гребешков и рыбы. Они дают прекрасный бульон. Вообще, все блюда из морепродуктов питательны и легко усваиваются, и этим диета уникальна. Можно не испытывать чувство голода или ограничения и худеть до килограмма в день. Важное условие – отказ от соли. Это не просто нюанс, а требование диеты. Рыба сама по себе достаточно насыщена солями разного состава.

Ваша покорная слуга Екатерина Павлова

Перейти на страницу новостей сайта
Перейти на главную страницу сайта



Толкование снов
ПО ТУ СТОРОНУ ...
толкование снов
гадания on line
гороскопы on line
заговоры, привороты
значение имени
ПУТЕШЕСТВИЯ
франция
германия
испания
италия
китай
сша
БУТИКИ
интернет-магазин
КОНСУЛЬТАЦИИ
юристы
врачи
психолог
медицинские статьи
РАЗНОЕ
форум матерей
доска объявлений
информер откровений
игры на сайте
ПОЗВОНИТЕ!
юридическая консультацияБесплатная юридическая консультация

© 2006 Толкование снов