Толкование снов
НОВОСТИ И СТАТЬИ
все новости и статьи
заработать в Сети от 1000 рублей в день
ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
уход за кожей
маски на лицо
диеты
знахарские рецепты
как увеличить рост
чайный гриб
ПИШЕМ, ЧИТАЕМ
рассказы
добавь рассказы
стихи о любви
добавь стихи
страницы Желонкина
психология, тесты
о магии
анекдоты, истории
стр.откровений
НАШИ ПИТОМЦЫ
кошка
собака
черепаха
волнистый попугайчик
хомячок
аквариумные рыбки
КУЧА МАЛА
защита от насилия
добрые советы
сканворды
открытки
девизы
поздравления,тосты
знакомства
вкусные рецепты
      КУЧА МАЛА/ЗАЩИТА ОТ НАСИЛИЯ/
Как заработать в Интернете от 1000 рублей в день?

Практические советы по самообороне

Для начала необходимо научиться наносить удар рукой или ногой без вреда для себя.

Для того, чтобы грамотно и сильно нанести удар, в первую очередь нужно научиться правильно формировать кулак.

Сначала сгибаются первые две фаланги пальцев, затем прижимается третья фаланга и напоследок большой палец закрывает вторые фаланги пальцев. Предплечье и тыльная сторона кулака образуют прямую линию.

1. Глаза - одни из множества болевых точек. Удар по ним может быть нанесен из любого положения как одним пальцем, так и несколькими, причем варианты удара могут быть самыми разными, но эффект будет одним и тем же.

2. Нос также является болевой точкой. Удар по нему может производиться головой, когда вас пытаются обхватить сзади или спереди, и голова противника находится в непосредственной близости от вашей. Удар в нос может производиться локтем или коленом. При ударе коленом голову противника можно слегка наклонить, схватив его за волосы.

И, конечно же, удар в нос производится кулаком, ребром ладони или по типу пощечины, размашистым ударом фалангами пальцев сбоку, и перелом носа обеспечен.

3. Подбородок. Удар в подбородок является весьма болезненным, и очень точное попадание в подбородок может привести к кратковременной потере сознания. Этот удар может производиться любой частью: как основанием открытой ладони, так и кулаком, локтем или коленом.

4. Уши. Удар по ушам также приводит к болевому шоку и может наноситься как одной рукой, так и двумя одновременно. Удар наносится верхней частью кулака или просто ладонями, как при хлопке. Можно просто схватить крепко пальцами за уши и резко дернуть в сторону. При невозможности нанести удар можно добиться болевого шока, нажимая большими пальцами на точки, расположенные под самыми ушами на черепе около скул.

  5. Горло. Удар в горло может привести к летальному исходу, если провести его точно и с силой. Он может наноситься любой частью руки: прямыми пальцами, как пикой, ребром ладони или кулаком наотмашь, фалангами согнутых пальцев, а также частью руки между большим и указательным пальцами, так называемой «вилкой», удар может быть и сбоку, режущий, концами пальцев.

6. Солнечное сплетение также является очень уязвимой точкой для поражения. Правильно и точно поставленный удар может надолго вывести вашего противника из строя, но тут есть одно «но»: эту точку очень трудно обнаружить под толщей одежды, а иногда на это просто нет времени. Так что если на вас кто-то напал, не стоит пытаться пробить ему солнечное сплетение: на поверку это может оказаться комком мышц. Хотя при нападении на вас сзади неплохо наносится удар назад наотмашь, в солнечное сплетение.

7. Пах, гениталии. Это один из самых болезненных участков на теле человека. Половые органы, практически ничем не защищенные, также могут быть поражены практически любой конечностью: коленом, стопой, пяткой, локтем, кулаком и т. д. Сильный, резкий, точно проведенный удар может надолго лишить вашего противника сознания.

8. Голень. На нижнем уровне, при плотном обхвате или просто в ближнем бою, очень аффективно наносить удары в голень и коленную чашечку. Голень не защищена мускулами, удар по ней будет болезненным, но нокаута вы не добьетесь. Удар может быть нанесен любой частью стопы, обутой в ботинки или туфли, носком, пяткой или ребром стопы, если же вы босиком, то удары наносить желательно ребром или основанием стопы.

9. Стопа. При очень плотном захвате можно использовать удар каблуком по стопе сверху вниз: нокаута, конечно, не будет, но болевой шок противнику обеспечен.

      И не забывайте, что, нанося удар рукой или ногой, а также используя любые другие приемы, важно выполнять это действие с максимальной концентрацией внимания, скорости и силы. Только опережение действий противника спасет вас от травмы и сохранит вам жизнь. Не забывайте также, что чем меньшей поверхностью руки или ноги будет поражена болевая точка, тем большего эффекта вы добьетесь.
Толкование снов
ПО ТУ СТОРОНУ ...
толкование снов
гадания on line
гороскопы on line
заговоры, привороты
значение имени
ПУТЕШЕСТВИЯ
франция
германия
испания
италия
китай
сша
БУТИКИ
интернет-магазин
КОНСУЛЬТАЦИИ
юристы
врачи
психолог
медицинские статьи
РАЗНОЕ
форум матерей
доска объявлений
информер откровений
игры на сайте
ПОЗВОНИТЕ!
юридическая консультацияБесплатная юридическая консультация

© 2006 Толкование снов